心脏神经官能症平时需要吃点什么？

为了可以保护自己的心脏神经管系统，饮食的调理是非常必要的，在生活当中患者自己可以多吃一些含锌的蔬菜喝水果，比如桂圆，因为桂圆他的作用是可以有安神的作用，并且对于心肺、气血也是有很好的补充，还可以帮助患者治疗失眠、健忘、心悸的作用，除了这个之外，患者还可以喝一些含莲子的粥，莲子的主要作用是养心、补脾、益肺的效果;除了这些之外，患者如果想要让自己的身体恢复的更快一点，可以适当的吃一些含维生素c、维生素b、铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1等这些食物。。

除了这些之外，患者还需要注意的就是多吃一些当季绿色的蔬菜和水果，不要因为自己太忙或者是经济不好就忘记了对这个疾病的调养，同时还需要注意的就是，在饮食上面自己一定要保持足够的清淡，不要吃那些辛辣刺激性的食物，也要保证自己吃下去的食物是可以被我们人体所吸收的，不要因为自己的饮食习惯而加重自己的疾病，更不要因为饮食而导致自己的心脏出现其他的问题，;在晚上睡觉之前患者是可以喝一杯牛奶，这样是可以帮助患者更好的入睡。
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心脏神经官能症能吃食物：多吃一些瓜果蔬菜等食物，平时饮食一定要以清淡为主。要注意休息，不要熬夜，可以补充一些维生素B1，每天晚上睡前半小时喝半斤牛奶可以促进睡眠。