小米手环是怎么测试深度睡眠的？

2025-04-09 09:56:56

推荐回答（5个）

回答（1）：

小米手环的睡眠监测，主要是根据睡觉时手部的动作，如果一段时间手部保持不动，就判断为深度睡眠。感光版的和小米手环2有感光辅助监测功能，靠心率变化检测

回答（2）：

具体你可以上百度搜下！我这里只是讲个大概，深度睡眠一般人是不会动的！也就是不会翻身什么的动作，如果动了，手环就判断是浅睡眠了！一般深睡眠占总睡眠的百分之25左右

回答（3）：

不是的,深度睡眠本来就很少,而且小米手环测试不准,它的测试结果只能证明你睡觉动作多少,而无法真正测量深睡眠。

回答（4）：

关于睡眠的问题我曾好奇做过实验，当然实验环境比较苛刻，本人在医院工作，自行电生理睡眠监测一晚，数据进行对比，小米手环参与可作为参考，但是不要太痴迷噢，其初衷就是让你看看谁的大概怎么样，中午要不要多休息一点。

回答（5）：

关于睡眠的问题我曾好奇做过实验，当然实验环境比较苛刻，本人在医院工作，自行电生理睡眠监测一晚，数据进行对比，小米手环参与可作为参考，但是不要太痴迷噢