舞蹈也分很多种，虽然大部分都要拉韧带，但是有一些你可以跳基础的舞蹈是不需要太过度的去拉韧带，因为可能会导致韧带损伤，或是错位，而且对于韧带来说，你可以多补一些钙质。
喜欢的话就去做吧，兴趣是做好的老师。我韧带也不好，但是我喜欢跑步，每天跑下来，多锻炼，韧带也就不怎么痛了
那得看你的年龄与要学的舞种。如果真的热爱舞蹈，相信这些不会成为你跳舞的阻碍
