1、高蛋白膳食。多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉末、蛋类、豆类、奶及茵菇类(如蘑菇、木耳等)以补充各种必需氨基酸。2、富含微量元素的膳食。多吃富含微量元素的饮食，如香菇、海带、紫菜、蛋黄、南瓜、大白菜等及动物的内脏、人参、枸杞、山药、灵芝等。3、高维生素膳食.多吃富含维生素、叶酸等的食物，如新鲜蔬菜水果、动物肝等。
