受了伤马上热敷当然要肿了,先应该冷敷,24小时在热敷,你那属于再次受伤,去医院检查一下吧,看清楚点好。
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍
你太不小心了,赶紧复查吧