睡眠不足和第二天起床感觉浑身软绵绵的一点力气也没有是为什么

2025-01-05 23:42:32

推荐回答（4个）

回答（1）：

一个人就是身体很好，长期睡眠不足对身体一点也不好，没睡好，大脑就没休息好，第二天精神，精力都会受到影响，所以感觉头晕晕，也没力气。为了自己身体健康每天按时睡觉，保持睡眠质量，精力充沛，人自然就有精神了。

回答（2）：

没有进入深度睡眠，晚上做梦一夜，全身都没休息好。

回答（3）：

五脏六腑没有很好的工作呢。

回答（4）：

眉对不对姨瞪脚步沧