内家功夫与外家功夫的区别？

2025-05-23 23:01:40

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回答（1）：

纯粹的内家拳和外家拳都极少，绝大部分武术都是内外兼修的。就算练内家的，有几个真的一点儿身体局部硬度都不追求的？就算练外家的，有几个一点儿站桩盘架子的功法都没有的，一点儿整劲儿都不追求的？举个最简单的例子，对于抗击打能力，内家的练法是站桩养气，外家的练法是排打，但我在现实中见过的几乎都是二者结合。
比如铁砂掌不是一种武术流派，而只是一种训练方法，就跟俯卧撑一样，练哪门武术的都可以练铁砂掌，也都可以不练铁砂掌。

回答（2）：

出发点不一样，同途异路

回答（3）：

回答（4）：

个刚看见一会