个人比较偏好破壁灵芝孢子粉，褪hei素吃多了不好。建议首先是要具有蓝帽子标识，然后就是纯孢子粉为原料，不含有其他yao物成分。最后就是灵zhi三萜含量一定得高！一直也都在吃，是在我们成都这边的良元mai一个叫利华御草的，灵zhi三萜的含量还很高！
