耳鸣不能吃什么这些食物很护耳

2025-05-12 22:06:59

推荐回答（4个）

回答（1）：

忌辛辣上火，发物

回答（2）：

不能吃辛辣刺激等的食物，可以吃些清淡的。

回答（3）：

多吃点通血管的是我

回答（4）：

多食含锌食物
导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他部位。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。
天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
常吃有活血作用的食物
活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。
可常食用韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
养成喝牛奶的习惯
牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。
上述这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。
我建议你用（（清饵茶）），以前我妈妈也经常耳鸣，喝这个就好了，也没打针也没吃yao！

耳鸣不能吃什么 这些食物很护耳

耳鸣不能吃什么这些食物很护耳