更换下显卡驱动看下是否有改善，有时候安装的显卡驱动版本和系统不匹配，也会导致显卡的性能得不到更好的发挥出来。
建议到显卡品牌官网，或者NVIDIA官网下载对应去驱动版本重新安装使用。
游戏过程中下载GPU-Z检测下显卡的实时使用情况，如图。
不开游戏的话利用率当然低
因为性能强啊。能一个手做事干嘛要两手？
利用率低还不好吗？
