首先要做的就是调节一下自己的心情,尽量是少生气,也不要过度的忧虑和悲伤。饮食上呢,注意少吃一些辛辣刺激的,含有激素类的产品也要少吃一些。同样的,激素类的化妆品也少用甚至不用。 另外一点呢,就是要及时的进行对症治疗。虽然说乳腺增生类的疾病发展的是相当慢的(一个癌细胞的产生也得30多个月,所以说不要有心理上的负担),但是如果不及时进行治疗,也是有恶化的可能性。 你可以尝试一下纯中药的翰林紫菇丹,没有副作用,能深度调理内分泌,活血化瘀,散结止痛,彻底清除增生病灶,康复之不易复发。另外对于担心药物没效的患者可以采用先试用后购买的方式。