蛙跳是不带助跑的，原地起跳，过程中双脚同时着地用力再次起跳，是训练的方式。而三级跳远是一个比赛项目，是助跑加上单脚的弹跳……二者名字不同，跳的方式也不同。
这个啊，，我以前就是练三级跳的，三级跳是一个比赛项目。而三级蛙跳，应该是练习腿部力量的把，一种练习方式。
楼上的貌似三级跳也不带吧。。。。蛙跳是两脚一起跳，三级跳是跨出去的
