可以使毛发生长的食物有,黑豆,黑米,黑芝麻,何首乌,板栗,核桃,黄豆,山药,红薯,芋头, 黑木耳,枸杞,牛蒡,牛肉,银鱼,海带,海木耳,等等
头发所需的主要营养成分,多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类,大多是“黑色食物”,对于预防白发是有益的。
绿色蔬菜:菠菜、芹菜、韭菜、绿芦荟、辣椒等。
这些蔬菜能美化皮肤、有助于黑色素的运动,使头发永保黑色。同时,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维素,还能不断增加头发的数量。
同时建议搭配贝芙雨一起使用,这是促进毛发生长的。
首先你想促进身体哪个部位的毛发呢?用生姜涂涂头皮可以促进头发生长,用隔夜茶水涂睫毛可以促进睫毛生长哦
这个我知道一些。