得了牛皮癣怎么办？到哪儿能治好？

① 避免强烈的暴晒：患者每天注意不要让太阳晒到。防止紫外线的再次伤害。日晒后牛皮癣患者可以用按摩霜按摩脸部，可以帮助肤色均匀，灰暗的现象可以获得改善。脸部牛皮癣患者们要采用正确的方式缓解自己的病情。 ② 饮食注意清淡。避免辛辣，忌酒、忌海鲜、忌辛辣，消除精神紧张 因素，避免过于疲劳 ，注意休息，多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。 ③ 要适当的洗澡，预防皮肤干燥。牛皮癣患者皮肤的血管通常会处于收缩状态，皮脂分泌开始减少，所以皮肤会出现干燥、瘙痒、红肿的现象，有的还会发生皲裂和脱皮的现象，容易导致牛皮癣的发生及进一步加重疾病。所以建议牛皮癣患者在冬季可以给皮肤涂抹一些无刺激的护肤品，这样能锁住皮肤内的水分，防止皮肤太过干燥，而出现干燥、大量脱屑的情况。 ④ 远离高温的生活环境。高温会加重牛皮癣 症状，患者要保证居住常说空气清新，不能在高温，干燥的工作环境中工作，避免皮肤干燥 加重牛皮癣 症状。 ⑤ 减少化学物质刺激皮肤。牛皮癣 患者穿宽松的纯棉制的贴身内衣，平时洗衣服的时候不能接触洗衣粉，洗洁精，肥皂这些会刺激皮肤的清洗剂。 ⑥ 避免外伤，晒伤。牛皮癣在发布期间，会引起皮肤剧烈的瘙痒，还可能会出现剧烈的刺痒，避免外伤，避免挠抓，防止皮肤出现炎症感染，当感到瘙痒比较强烈的时候可以和医生沟通，选择一些比较好的止痒药膏来止痒，同时也要保证皮肤的卫生和清洁，在炎热的夏天避免过度日晒，防止过度紫外线照射导致牛皮癣的恶化和病情的加重。 www.niupixuanwang.com