58问答库 > 反应迟钝，注意力不集中，做事总是跟不上别人的节奏怎么办，之前也经常生活不规律。不喜欢看书。

反应迟钝，注意力不集中，做事总是跟不上别人的节奏怎么办，之前也经常生活不规律。不喜欢看书。

2025-05-14 23:28:02

推荐回答（4个）

回答（1）：

现代人生活压力那麼大，是为什麼呢？平常所看见的课业压力、生活压力、感情压力、感情刺激，一些零零总总的事情发生，是为什麼呢？就是没有跟上日益渐趋的压力，所以自已平常要调和自已的情绪是非当的重要，如果没有办法控制，那麼就得服用精神药，控制你脑中一些奇奇怪怪、天马行空的乱想，因为一想久了，就会变成相当严重的精神病。因为，自已给自已那麼大的压力，不管是谁，谁都会受不了。

回答（2）：

每天固定一个时间段练习写大字，让自己的心情沉静下来。这个需要时间和坚持。生活不规律是可以调整的，这个就要靠毅力了！坚持再坚持！

回答（3）：

唉现在的人压力大事情多会经常这样的并不是你一个人这样生活中很多人不分男女老小都会这样不要想太多事了平时好好锻炼身体不要给自己太多压力微笑面对生活的每一天

回答（4）：

那就调整自己的生活规律，让大脑也恢复正常的工作状态。一切也都会好转的。