1、乌梅的营养价值比较高,因为乌梅当中富含着丰富的维生素B2,钾、镁、锰、磷等,同时,乌梅也是属于一种碱性的食物,含有着大量的有机酸,在经过肠道吸收之后,很快会转化成碱性的物质,为此,乌梅成为了老少皆宜的食物,具有抗衰老的作用,白癜风患者是可以吃的。
2、除了乌梅之外,黑葡萄也是白癜风患者适合吃的水果,黑葡萄含有丰富的矿物质,包括钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6等,含有人体所需要的氨基酸,有患者应该多吃一些黑颜色的食物,黑葡萄正好是黑颜色的水果,具有着一定的营养价值,味道比较甜美。
3、苹果是大众化的水果,营养价值很高,苹果当中含有着蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生索B1、维生素B2、烟酸、纤维素等营养素。白癜风患者是可以吃苹果的,每天吃上一个苹果,既能够补充苹果当中的营养物质,又对疾病的康复起到一定的效果。