建议是绞股蓝茶的,因为什么呢?因为绞股蓝总甙片毕竟是一种药物,“是药三分毒”长期食用药物呢,肯定对身体会产生弊端。而绞股蓝茶呢,因为绞股蓝本身是一种中药草,用开水泡着喝会发挥出更好的药效。平时在饭后睡前喝一些,既能有助于睡眠,还可以发挥很好的功效,岂不是更好。
各有各的好处,片要时间分解,而茶,喝了就来力。