治疗腰椎间盘突出保守方法确实有躺着的方法，不过躺着是要求平躺的，周期可是三个月。这一点可能大多数人都难以做到。正常都会用中药热敷，针灸，加些药物治疗腰椎疾病，因为腰椎疾病对按摩手法要求非常高，一般的按摩人员如果明白轻易都不会给按。只有傻子，或者手法非常好的正骨医生敢对腰椎使用按摩手法。
这张图是腰椎复位手法。缓解疼痛我用的药就很好，因为有广告嫌疑这里不方便说。其余的也就只有养了。
多长时间了
