抑郁症反反复复怎样才能完全不抑郁

2025-01-03 23:05:43

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回答（2）：

导致抑郁情绪是因为内心缺乏安全感，比较敏感，自尊心强，在乎别人的看法，承受力较差，与人相处有距离感，控制欲强，不会与人交心，内心压抑，有自卑感，爱胡思乱想…这是从小在原生家庭里形成的一种错误的心理暗示，总是悲观情绪，胆小怕事...怎样才能完全摆脱抑郁情绪呢？只有通过心理导师的帮助，改变错误的心理暗示，改变思维方式及行为习惯。就能完全彻底消除心理困扰。

回答（3）：

人都会感到失落无助彷徨孤独
我也有轻微抑郁喜欢一个人发呆胡思乱想自卑等
可以发勇猛心去放生去寺院走走做义工
走出去心灵足够光明阴暗自然会消退

抑郁症反反复复 怎样才能完全不抑郁

抑郁症反反复复怎样才能完全不抑郁