不知什么时候我发现自己的乳头内陷，而且是完全陷于乳

多大年龄

如果女性乳头凹陷入乳晕皮面之下,不凸出于乳晕平面,致局部呈大小口状时,乳头部分或全部低于乳晕平面称为乳头内陷.乳头内陷的程度有所差别,有的仅表现为乳头的退缩,重者表现为乳头凹入甚至翻转.乳头内陷不仅有碍乳房的美观,而且妨碍哺乳功能,且局部难于清洗,下陷的部位易藏污纳垢,造成奇痒、湿疹,常引起局部感染,乳腺导管又与凹陷处相通,炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎,故应予以矫正.
相关数据表明,每20例初产妇中,就有2例因各有一侧乳头凹陷而致乳汁退回,形成乳房一侧大一侧小；有5例造成婴儿吮吸困难而致乳头皲裂和乳腺炎.这不但给大人造成痛苦,婴儿哭闹,而且影响女性体形特有的曲线美和健康美.
另外乳头是女性非常重要的性敏感点,许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的.乳头一旦凹陷,则难以发挥有效的性刺激,甚至会影响男方的性欲.
乳头内陷多因胸罩使用不当,胸罩太小或者太紧以及使用太早都会导致乳头内陷.
乳头内陷怎么办
养成经常牵拉乳头的习惯,使双侧乳头突出,每天牵拉数次,长期坚持乳头自然就会向外凸起.如果拉不出,可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一会再尝试牵拉.
选戴大小合适的胸罩,避免或改正束胸的不良习惯,以免使乳头内陷进一步加重.在胸罩乳头部开洞,戴上胸罩后使乳头挤向外面,并保持在突出的位置上.