怎样可以让不想记得的事，选择忘记？

最近常常想起以前的事，感到心烦。

2025-05-07 20:23:28

推荐回答（5个）

回答（1）：

刻意的忘记只会让自己加深记忆所以做点别的事情分散一下精力别的还是顺其自然有时候即使会想起但是觉得心态也平和了时间是最好的创伤药

回答（2）：

这是一个错误的误区人的心理是很奇怪的它就像一面镜子虽然不知道你想忘记的是什么但我猜测这一定是让你既爱又恨的一段经历伤疤是有一个共性当流血化脓时你把创可贴黏在上面虽然也会好但是它会好得很慢弄不好还会更糟但是大多情况下不消毒完了不怎么在意它反而不用一周就长出了新的皮肤心理也是一样你一定不要想把它忘记越是想忘记越是记得越清晰每一次下决心忘了实质上都是再一次痛苦的经历因此这件事情才让你这么困扰索性这样想我还能记得证明我的大脑没有问题我的记忆力还不错另外人活着哪能竟是遇到好事呢？没有一坏怎得一好？有句话苦尽甘来你要相信以后会有美好的事物来替代你的这分不快就像新生的皮肤希望三言两语能帮助一些自救之人吧相信你是懂得自救的聪明人！

回答（3）：

这说明过去的事情对你有点刻骨铭心的影响，所以你才会想忘记，所以才会越想忘记越忘不掉。那，世间有许多事是无法解释的，特别是感情方面的问题，更是让人浇头乱额，无论是专家还是普通人都是说不清理还乱。这就要靠自己来解开心结了，都说时间是忘却的最好良药，其实也有一定的道理。建议你这样试试：首先，如果还不自觉的想那些事，就让自己认真的想想，虽然想不出个所以然，但是你静下心来认真的想了，思绪在一定的时间内就会对过去的事感觉到麻木，其次，为自己多找点有意义的事情来干，通过不断的工作来淡漠过去的记忆，再之，与知心朋友进行必要的沟通，使自己的身心得到尽量的释放，相信一段时间后，你就会投入到新的生活中了。

回答（4）：

有些人、有些事、忘了又想、想了又忘、无可奈何、有些东西从一开始就注定要结束。要鼓起勇气，敢于面对、重新走自己要走的路，多久有多久，多久就是在你的心中，想有多久就有多久，不想有多久就可以没有，要想有永久那就是一辈子，过去的岁月无法忘记，不能忘怀是因为你付出了爱。伤心总是难免的，有些事你不必问，有些人你不必等，擦去你不小心滴下的泪水，抚平你滴血的伤口，装作一切都无所谓，再将它统统赶出你受伤的心扉，不愿承受就把他忘记，当作是一场伤逝罢了，走出阴影，勇敢的面对，生活就是这样、当你失去了一件心爱的东西，必然就会有另外的物品让你喜欢，当你和恋人分手，会有更好的情愿在等待着你。你知道吗、其实一秒钟也可以是全部，一滴眼泪也可以是一生。

回答（5）：

失恋中，一起努力忘记吧，去交新的朋友是好方法，正在交朋友ing