如何有效解决产后漏尿，盆底肌松弛？

评估盆底肌力，可分为0，Ⅰ，Ⅱ，Ⅲ，Ⅳ，Ⅴ共五级。
0级表示阴道完全松弛；V级表示阴道弹性健全：
0级——检测手指无任何肌肉收缩的感觉。
Ⅰ级——检测手指感觉阴道肌肉颤动。
Ⅱ级——检测手指感觉阴道肌肉不完全收缩，持续2s，重复2次。
Ⅲ级——检测手指感觉阴道肌肉完全收缩，持续3s，重复3次，没有对抗。
Ⅳ级——检测手指感觉阴道肌肉完全收缩，持续4s，重复4次，具有轻微对抗。
Ⅴ级——检测手指感觉阴道肌肉完全收缩，持续5s或5s以上，重复5次，具有持续对抗。解决产后漏尿，盆底肌松弛

属于II~IV级者：

1、间隔练习提肛运动或凯格尔运动，并把收缩力用在前面阴道部位，提高阴道弹性。提肛运动可不受时间地点的限制，随时都可以练练；凯格尔运动可在家里或中午休息时在宿舍练习。

2、使用阴道哑铃。适应于在家里练习，对提高阴道括约肌的弹性有很大的改善作用。

3、服用中成药“补中益气丸”。作为辅助治疗，适应于各级盆底肌松弛的患者服用。

属于0~I级者：

只能采取手术治疗：

盆底重建术——将阴道壁或宫骶韧带固定于骶骨前或骶棘韧带上。

阴道全封闭术——将阴道前后壁剥离，创面相对缝合完全封闭阴道。但术后将失去性交功能，故要权衡利弊。