活的很累忽然不想努力了，该怎么办？

建议抽些时间运动，跑步、打球、爬山干些体力活等，出出汗，把脑力劳动放一放，让体力劳动接管，到市场走走，到建筑工地走走，到农村走走，大街小巷走走，看看各家各户的居住条件，看看做小生意的是如何一天忙到晚，看看下岗人员的无奈，生活的艰辛，看看街上行走的乞丐，看看自己辛劳的父母，看看开放改革前后人们生活的变化，看看不同城区人们的生活情况，想想自己能做些什么，该做些什么，现在自己的主要任务是什么，人无远虑，必有近忧！这样可能会激发学习兴趣，激发学习潜能、意志、毅力！

人生总有那么几个瞬间，突然就不想努力了。
我们一边怀揣着改变自己，为梦想奋斗的野心，一边控制不住地开始堕落。于是我们开始自责，陷入自我怀疑，我这到底是怎么了？
当我们不想努力时，不要自责，也不要自甘堕落，而是要追问自己的内心：我该怎么办？

先放下手头工作，到室外走两圈，听听歌，让自己暂时从工作中抽离出来，放松一下大脑。
但是一定不能给自己一个开脱的借口：我今天很累，好好玩个通宵吧！那么结果完蛋，可能你好不容易找到的状态，一个晚上就玩完了。
你可能会说，逼着自己做，有效果吗？低效工作， 不如不做。
错。
好的状态不是等出来的，而是做出来的。

你越松散，你就越堕落；越堕落，就越松散。丧的状态，像滚雪球一样，如果一开始没有制止，到最后只会越来越不可控。
而好的状态，也是越做越有。

逼自己做15分钟。只做15分钟，然后再考虑放弃的事。

然后你会神奇地发现：竟然开始进入状态了！
原理很简单。人有惰性，也有惯性。
度过了这个槛，之后就会顺利很多。
不信你试试。

99%的人，都是间歇性地踌躇满志，持续性的意志消沉。
不想努力，是人之常情，几乎每个人都会遇到。到了这个时候，其实就是一个人是走向平庸还是变得牛逼的分水岭。
每天进步一点，日积月累，就会产生巨大的分别。
哪怕全世界都欺骗了你，时间不会骗你。你善待时间，它就会善待你。所以，趁还来得及，努把力吧。

我有很多不想努力的瞬间。并且我真的这么做了一段时间，什么感受呢？开始时的几个月，好爽！好爽！好爽！自由落体的感觉真好。后来发现，同时间进部门的同事都升职加薪了，我付出的太少得到的太少。就像断了线的风筝，不会立刻落到地上，但离跌落也不远。虽然努力了，我们大多数人还是普通人。但我想做个积极向上的人，我想成为我未来孩子的榜样。哪怕我现在是60分的人，努力之后是个65分的人，我也会很自豪。在不同的阶段有不同的对手，说明我又上升了一个层次，可能太微小，你没有来得及发现你的成长。我未来的孩子，我想当你的榜样，你前进路上的明灯，而不是偷偷地躲在黑暗的角落里怪自己无能为力的父母。不想努力的时候想想，人生是个接力赛，我这一代跑得慢了，就是拖孩子的后腿，生而为人，我不想抱歉，哪怕金字塔上升的进速再慢，1厘米的距离我也要去争取。回头看看，自己努力的成果，我好厉害，已经进步了很多。