看你的交易周期是多少了，长线的话不需要，股票进去了拿持五年以上，期货进去了拿持三个月以上。
交易时间除非是日内交易者，正常来说没有必要时刻盯盘的。日内交易者因为做的都是即时交易，比如炒单、或者日内波段。
对这群人来说，买入时机极为重要，好的买入点可以提高胜率，所以必须在交易时间段，时刻关注市场，盯着要买入的位置，在行情启动时能够第一时间做进去，这才是最重要的。
盯盘还有一个原因，是控制盘中风险。当然盯盘也有个不好的地方，就是容易受到盘中价格波动的影响，尤其是心态不够稳健的交易者，盈利的单子看到回撤，容易过早的平仓，容易丧失纯粹性。
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