有慢性前列腺炎，每天几点锻炼身体好？

不知道你的年龄是多大，是老年人晚上就不要锻炼身体了，只是白天锻炼身体就可以了。是年轻人可能涉及到上班的问题，白天没有时间锻炼身体，可以下班之后再锻炼。白天锻炼也不要太早，夏天可以早上七点到九点，下午可以七点到八点散散步。冬天可以上午九点到十一点，下午两点到四点。一天的运动量就够了。希望我的回答对你有用，望采纳，谢谢！

你的情况，如果锻炼身体，就在下午吧。下午3点到7点是最佳时间。上午活动活动就行了。只要在锻炼身体时，注意安全，尽量避开人多的地方，去锻炼。祝你生活愉快！

慢性前列腺炎患者适合的运动是温和有效的下肢运动。

剧烈运动不适合大多慢性前列腺疾病患者。

温和的下肢运动能温和有效的对前列腺形成按摩，

促进腺体代谢和血液循环，能够加速药效的渗透。

慢跑、快走、深蹲等运动，都对腺体健康有很大的帮助。

早晨七点醒锻炼一个小时就好了，早晨空气新鲜，新陈代谢旺盛，很好的排毒

在晨练时，用树或建筑墙作为冲击物体的背衬，对冲击物体的背面、臀部进行冲击，冲击速度以2-3秒为宜，每次冲击感觉臀部振动适中，一步一步地，每次冲击0-50次，锻炼次数i是无限的。臀部撞击活动能促进前列腺的血液循环。在参加体育锻炼时，应选择适当的运动量及力所能及的项目，如慢跑、登山、跳舞、打球、太极拳等；同时还要积极配合临床治疗。洗浴时要注意用淋浴不要用盆浴，要注意卫生，勤换内衣。少食辛辣刺激性食物，保持清洁，避免交叉感染。