如果只是亚健康状态，那就抓紧调整：规律作息、健康饮食、坚持健身。如果身体有不舒服的方面，最好去做个全面体检，也好掌握自己的健康状况。
春困秋乏很正常，建议看中医调理一下
几种可能缺乏运动身体差睡眠时间不足高强度劳动体能透支懒癌闹钟订早点 逼自己早起出去跑一圈
当我睡的少时，舌头也不好使，腿也不好使，整个人和喝多了似的
