呼和浩特主城区平均海拔1050米，银川主城区平均海拔1110米，兰州主城四区平均海拔1500至1600米，这些地方应该都不会有明显的高原反应，西宁海拔2300米，平原地区的朋友因体质原因极少数可能会有一周左右的不适，之后就没有反应了，所以不像你想的那么夸张。
