坐站交替办公真的能缓解久坐问题吗?

2025-05-23 16:04:40

推荐回答（2个）

回答（1）：

当然可以！
久坐不动肯定对健康不利。
交替站立与坐着办公，可以调整身体状态，对健康有利。
但是，要想真正的保证身体健康，还是要适度的做健身运动才是最好的

回答（2）：

颈椎、腰椎的问题，都是久坐引起的。坐站交替办公，是要坚持的。只有形成习惯，才会告别久坐带来的伤害。建议你买一台乐歌升降台，这样就能主动站立办公了。坐久了，站一会！记住了，每次不要坐着超过1个小时，一定要站起来动动。