朋友你好！根据你现在出现的表现主要考虑是由于贫血或是颈椎疾病等引起的椎动脉暂时性的缺血缺氧的表现导致的，最好多吃新鲜的水果和蔬菜，同时避免做剧烈的活动，可以进行按摩颈椎局部或服用脑心舒，生脉饮进行调理，必要时去医院做血常规及颈椎X线及颈椎多普勒检查进行确诊
