实话说在里边是吃不饱的，我曾进过北京朝阳看守所不到一个月
后来被保释了
里边有犯人捡刚进来新犯（实在难以下咽宁愿挨饿不肯吃）丢弃在地上的馒头吃。
还有里边的生活水准非常低，可能北方农村十年前都达不到，很多食物即便农村老年人也不太会吃了。
南方的看守所可能饮食要好些，每天有大米饭吧。我不太清楚。
看守所里能让你吃饱喝足了吗？里面就不是人呆的地方，不挨揍是很高的待遇了，所以最好赶紧找看守所的关系，保证在里面不会被别人欺负，还能送点烟进去。
如果是在刑拘阶段，家属根本不可能见到的，如果有亲朋好友干律师的，可以尝试律师会见，如果不是团伙的案子，应该可以会见。
建议你直接找具体办案的JC，省却中间环节，能节省不少啊 ！
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