多做运动，要有良好的作息习惯。饿出来的身体是没有美感的，是没有阳光气息的。有良好的饮食习惯，端正积极的健康心态。才是最重要的
靠吐来减肥脸色会很难看的，如果得了厌食症，后果很可怕
吃泻药最好!
把大便拉到手上，拿起来闻不吐就舔一下，还不吐就放到嘴里再不吐就吞进去，还不吐就用别人的大便试
喝酒~喝多了，就有你说的这种效果了！
