明天学校运动会，我跑400，我很怕，我该怎么办？

2025-03-04 17:23:25

推荐回答（5个）

回答（1）：

你怕可以理解，只是怕并不能改变什么，只会让你更发挥不好，所以自己实力不济，更应该挑战自己，把自己的最好水平跑出来，这样的心态你试试看，会有惊喜的。

回答（2）：

跑之前一定要做好热身工作前一晚吃清淡一点，二天一早吃点甜食比如汤圆不宜吃多。穿短裤或则运动裤衣服穿单薄的带一件外套，跑完一个项目下来把外套穿上慢慢走动不能跑完就立即停下来做好保暖。望采纳

回答（3）：

不要害怕深呼吸不要老是去想这事跑步的时候和享受一样就好

回答（4）：

明天学校运动会，我跑400，我很怕，我该怎么办？，能完成就当作是挑战自己了

回答（5）：

感冒了，，肚子疼