估计和你的心情紧张有关。做这种事情一定要放松,两个人要配合。在做之前先做个前戏。慢慢慢慢的等放松了。最好是叫你的女朋友好或者是老婆要帮助你。两个人先亲亲我我。如果实在不行的话看一下男科医生。让医生给开点药。调节一下。关键心情不能紧张,不能有思想负担。保持一个好的心情。男女双方彼此要配合一下。
这个成因有许多的,建议就医
有可能是跟年轻时候手淫,或者和谐生活次数过多,太频繁有关
有可能是生活压力大,工作久坐有关
有可能是烟酒多导致
有可能精血不足造成
具体情况你可以就医检查了解,好针对性治疗
看你说的估计你还很年轻吧,是不是撸多了,或者是每天熬夜,自己作息不正常导致的啊,不管怎样,我建议你可以到建国那边看看,具体的问问大夫,平时呢每天都坚持锻炼,对你还是有好处的
这种情况应该去看看医生,多半是压力太大,休息的不好引起的。
先调整好心态,别被眼前的症状所打倒