高纤植物营养粉是帮助人排出肠道垃圾。但前提是要正确服用，以两百毫升水冲泡一包高纤植物营养粉，快速喝下，然后一两个小时之内大量补充水（1500毫升左右）。如果不大量补充水分可能会导致便秘更厉害……
没有啊，排除肠道垃圾的。
没有！
