色斑怎样祛除

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

1. 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
   
2. 月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
   
3. 日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
   
4. 精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 祛斑美白第一招：维C维E补起来
   长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。
2. 祛斑美白第二招：生姜酒精去斑
   所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。
3. 祛斑美白第三招：柠檬冰糖水
   取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。
4. 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
   需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。

色斑是指皮肤由于先天或后天原因。局部出现了比正常肤色加深的斑点或斑片。导致这一现象是由于皮肤黑色素颗粒分布不均而造成的。 色斑依据其稳定性质，又分为定型斑和活性斑两大类。
定性斑——指性质稳定不会因为外界因素的影响而发生变化，一旦去除原部位不会再出现。常见有：胎记、色素痣、老年斑。
活性斑——指由酪氨酸酶活动引起的斑，由于其性质不稳定，易受外界日光，内分泌等因素影响使其颜色加深数量增多。常见有：雀斑、黄褐斑、继发性色素沉着。这种斑因其性质不稳定，变数大一般只能淡化（最好的可以达到80％一般为50％）
我们常见的活性斑主要有雀斑和黄褐斑两种。
雀斑：诊断要点：雀斑为棕褐色或淡黑褐色，芝麻大小的圆形或半圆形的斑点，表面光滑不高出于皮肤，多发生于暴露部位，以面部多见，日晒后颜色加深，秋冬季变淡，从5－7岁开始出现，青春期更明显。
雀斑成因：与常染色体遗传有关，皮损处黑色素细胞经日晒后快速产生黑色素颗粒，沉积于局部皮肤形成雀斑。日常防护措施：避免紫外线照射，要有良好的生活习惯，多吃含VitC的水果蔬菜（少吃盐），定期到美容院做皮肤护理（补水、保湿）。
黄褐斑：又称为肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑。此斑多发于面部，呈淡褐色或黑褐色，形状不规则的斑片，不高于皮肤，对称分布于面部，以颧骨面颊多见，病程缓慢。
黄褐斑成因：内因（主要原因）内分泌失调（影响新陈代谢），女性妊娠期黄体酮增多导致色素沉着，慢性妇科病（子宫肌瘤、卵巢囊肿、长期月经不调、妇科炎症等）口服避孕药，一些慢性病（乙肝、肺结核、肿瘤）外因：紫外线照射，化妆品使用不当（铅汞重金属中毒皮肤变黑）长期精神忧郁，睡眠不足，生活起居无规律，均可引起黄褐斑加重。日常防护措施：防晒，生活要有规律保证充足的睡眠，多吃含VitC的水果蔬菜及食物，定期到美容院做皮肤护理，到医院请教医生找出引起色斑的原发病并进行治疗。
色斑发病机理：
黄褐斑、老年斑、雀斑等色斑的病机均为肝、脾、肾三脏功能失调引起。进而导致气血瘀滞、运行滞涩，不能上荣于面。故颜面失于荣养是发生本病的病机关键。
色斑去除的正确方法：
要真正解决色斑问题，只有在治标同时，兼用中药平衡阴阳、调和气血，消除机体发病诱因，方为治疗色斑之本。单纯做足“表面文章”不从发病源头入手，无异于隔靴搔痒。基于这一理念，北京朝阳中西医结合医院研发出，标本兼顾治疗黄褐斑、老年斑、雀斑等色斑的特效疗法“三维层析疗法”。
该疗法首先运用高分子仪器，有效祛除皮肤表层色斑病变组织；再通过国际专利——E-Light层析医用全能皮肤重建治疗系统（IPL+RF），利用高科技靶向技术，自动调节强脉冲光强度，在不破坏正常皮肤的情况下，强脉冲光对于寄存在色斑周围及深层的变异组织，进行逐层深入破坏与粉碎，以达到干扰异常复合细胞复制链，阻断异常复合细胞再合成，大幅度提高了一次治疗后的治愈率和满意率；最后通过服用独具平衡阴阳、调和气血功效的“三维层析”系列中药, 达到消除机体发病诱因，真正解决黄褐斑、老年斑、雀斑等色斑复发问题。

祛色斑三步走