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每次练肱三头肌的时候左手肘关节都会响，右手不会，是不是说明左手肱三太脆弱了，需要加强训练，还是说压
每次练肱三头肌的时候左手肘关节都会响，右手不会，是不是说明左手肱三太脆弱了，需要加强训练，还是说压
2025-05-22 08:23:26
推荐回答（2个）
回答（1）：
可以用轻重量先多做几组热身，再正常练，看看效果如何
回答（2）：
不是
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