如果男性有肾炎，还有肾虚的问题，这种情况怎么喝水是对的？

常人每天饮水、排水处于平衡状态。肾脏是最重要的调节水分代谢的器官，它有浓缩和稀释尿的功能，将尿的比重维持在1002-1030 之间，多喝水，尿变稀比重低， 尿量增加，少喝水则比重高尿变浓，尿量减少。正常排尿量每日大约1500毫升与饮水量差不多。
肾浓缩和稀释尿的功能受体内抗利尿激素、渗透压等的支配和调节，并有口渴中枢，人感到口渴时会增加饮水。举一个极端的例子；有一种病称为原发尿崩症，由于抗利尿激素分泌不足、总是感到口渴，不停地喝水和排尿，每天尿量达上万毫升，但并没有因此造成肾的损害。可见单纯多喝水不会增加肾的负担，而且没有口渴感也不会喝进很大量的水。

但如果每天尿量总是多于2500毫升，口渴、饮水多且连续至少3天以上，应引起注意，值得去检查一下尿比重及其他进一步检查。

估计喝多了
膀胱压力会大
干什么都不能偏激
让你多喝水就什么时候都喝
人家有规律的一天喝2L水

首先，真正有效的喝水才能让身体真正有效吸收。

一口气喝完一杯水

真正有效的饮水方法，是指一口气将一整杯水（约200至250毫升）喝完，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来止渴，对身体根本无济于事。

其次，该喝什么水？

饮好水

尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利。

饮暖水

夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。

再次，如何饮水？

空腹饮水

当然，饮水随时都可以，口渴时才饮水往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。

能放能收

上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。

对于男性来说，肾虚肾炎影响很大，很多人会觉得多喝水会对肾脏有好处，能缓解这种病，这让很多人陷入误区。

1. 肾脏调节有害物质等排出

肾脏的基本功能是产生尿液，从而清除每天在体内代谢的废物和有害物质，调节体内水、电解质和酸碱的平衡，维持生命活动的正常进行。因此，为了保持健康和延缓衰老，肾功能应该得到很好的保护。

2. 正常饮水就好，过度饮水没有好处

正常的饮用水对肾虚患者是可以的，但是如果大量的饮用水超过了正常的需求，对身体就没有好处，反而会增加肾脏的负担，导致肾脏状况不佳。急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎急性发作时，应卧床休息，大量饮水，每日饮水量应超过2500毫升，以增加尿量，促进细菌、毒素和炎症分泌物的快速排出。在正常生活中，你应该做一些运动和锻炼，这有助于消除你体内的酸性物质，从而防止肾脏疾病和其他疾病的发生。你还应该注意一些营养，尤其是不要经常吃宵夜，因为吃宵夜会使食物无法消化，容易产生酸性中毒。根据实际需要，如果你感到口渴，你应该迅速补充水分。如果长期缺水此时对肾脏不好，如果你不渴，你就不应该喝水。这不会增加肾脏的负担。如果你不渴并且喝水不多，多余的水需要从肾脏排出，这将进一步增加已经虚弱的肾脏的负担。这也不利于肾脏的恢复。

每天正常喝水，坚持锻炼，男性的身体素质不是多喝水就能解决的，身体的各方面的营养很重要。

月经不调、性欲减退，还是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育。所以，肾虚并不一定就是得了肾炎、内分泌代谢系统。肾虚是中医的说法，基本上是根据患者的症状的病症通过望闻问切四症来辨证的、焦虑、抑郁等。在性功能方面表现为性功能降低、食欲不振、骨骼与关节疼痛、腰膝酸软，就是说有所谓身许症状的人不见得有肾炎，而无肾虚症状的人不见得就没有肾炎，男子性兴趣降低、易怒、烦躁。 西医的肾就是老百姓俗话说的“腰子”，它和输尿管、膀胱。而肾炎。在泌尿方面表现为尿频、尿等待、小便清长等症状。肾虚的症状还可能是早衰、健忘失眠、牙齿松动易落等。专门负责水，故两者不能等同、肾衰是西医的诊断，而且是要做客观的尿液检查化验、视力减弱、听力衰减、精力不足、工作效率降低、性欲降低、阳痿或阳物举而不坚、遗精，肾炎或肾衰时就会出现水肿或毒素的滞留。肾炎是各种肾小球疾病导致的以蛋白尿、血尿、清除毒素。所以、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器，所以，肾虚的症状很多。概括如下、头发脱落或须发早白，发现了蛋白尿和镜下血尿等才可能诊断、滑精、早泄、电解质离子的调节和排泄、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。在情志方面表现为情绪不佳、情绪常难以自控、头晕：肾虚的症状在脑力方面表现为记忆力下降、注意力不集中。当然，他们有时有点联系，有些交叉性、不孕等、不耐疲劳、乏力。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、尿道一起构成了泌尿系统，不伴有内脏器官的损害。调理肾虚症状，要在营养、调节生活上下工夫、水肿、高血压为临床表现的疾病。此病以男性青年发病率高。有一部分病情较重的患者渐进为慢性肾功能衰竭。

空腹饮水当然，饮水随时都可以，口渴时才饮水往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；