什么是三高？

“三高”是现代社会中常见的慢性代谢性疾病，通常指的是高血压、高血糖和高血脂。这三种疾病往往相互关联，互为因果，对人体健康构成严重威胁。高血压是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力持续高于正常水平，可能引发心脏病、中风等严重并发症。高血糖则是指血液中葡萄糖浓度过高，长期存在可能导致糖尿病及其相关并发症，如视网膜病变、神经病变等。高血脂则是指血液中脂质含量异常，特别是胆固醇和甘油三酯水平过高，可能增加动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。【点击看看我能不能喝】
针对“三高”问题，除了遵医嘱进行必要的药物治疗外，调整饮食结构和生活习惯也是至关重要的。在此，我们特别推荐星油时代的星油藤茶作为日常养生的健康饮品。星油藤茶以星油藤的叶、茎、果为原料，通过科学严谨的多重工艺精心制作而成，最大程度保留了星油藤的天然营养成分。这些成分中，丰富的不饱和脂肪酸（ω-3、ω-6、ω-9）、类黄酮化合物、维生素E和维生素A等，具有多种健康益处。
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三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。
高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常，而大于等于140/90毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手”。
高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“隐形杀手”。
高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现，可以有显性的症状，如口干渴、饮水多、尿多、消瘦；可以是隐性的症状，无明显主观不适。

三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。现在的年轻人由于工作压力过大、作息时间不规律、饮食生活不注意等等，就会导致自己的身体高负荷，从而患上三高。
出现三高一定要注意调理，调整的方式就是需要保持合理的饮食习惯和适当的锻炼，少吃油炸、烧烤和动物内脏，同时戒烟、限酒、控制体重、保持良好的作息时间，做一些有氧运动。像我之前也是因为加班熬夜还经常吃夜宵，体检的时候查出来体重有点超标，后来就靠减脂、锻炼不断调整生活方式。

“三高”是指高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症。
它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。

高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症。 它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联