食材牛舌300g橄榄油适量红酒适量生酱油适量粗胡椒粉适量大蒜适量制作时间：10分钟内用餐人数：步骤 1牛舌切成小块 2放入少量的盐 和胡椒抓匀放十分钟 蒜3-4瓣 切片 3橄榄油适量 蒜片 炒出香味 4倒入牛舌 要大火 翻炒 肉质变白时倒入适量的红酒 和酱油 收汁即可 出锅前可以在撒些胡椒 5喜欢的蔬菜 蒸一下 沾汁吃也不错
