美国试管婴儿移植后饮食要注意什么

1.注意饮食上的调整
　　健康的受精胚胎在成功移植到母亲子宫之后，女性对饮食上的要求也是比较严格的，不能像正常自然怀孕的女性一样可以自己想吃什么就吃什么。饮食以清淡营养为主，并且不能出现饥一餐，饱一餐等不良饮食习惯，尤其是不能碰烟、酒、咖啡等不利于胎儿健康发育的食物，最好是少吃或是不吃辛辣食物和油炸类食物，这些对胎儿的健康发育都有一些影响。还有像生冷食物之类最好是不吃或是少吃，以保障胎儿的健康成长和发育。
　　2.注意多休息多静养
　　女性在移植后的四十八小时内不移过多走动，最好是平躺休息，起床等动作要轻缓，适当多喝水，少看或是不看电视，不玩手机和电脑。每天适当轻运动，不能过于劳累，尤其是大动作的劳累更是不宜，养成良好的睡眠和饮食习惯。刚开始的一周之内，需要注射打针最好是上门服务，尽量少出门在家静养。
　　3.要保持愉快的心情
　　对于每人个需要做试管婴儿的女性来说，她们多少都是有着一定的心理压力的，在成功移植之后更是有些担心，如果不能做到情绪稳定的话，对健康怀孕有着很大的影响。因此，女性们一定要坚强，要相信自己，鼓励自己，对自己有信心，保持愉快的心情。可以适当在户外散散步，听听音乐，看看一些鼓励类的书籍，尽可能地让自己的心态放轻松，也就能提高胎儿的着床率，从而成功受孕生产。不良情绪会直接影响到胚胎的着床和健康发育，造成意外情况发生，引发不必要的后果。
　　4.注意适当运动休息
　　成功移植之后的头几天，女性应在家静养休息，一周之后女性就可以适当活动了，活动有助于女情的心情健康，像散步，听音乐之类的运动即有助于人体健康，还有助于心情放松。最好是在家人或是丈夫的陪伴之下，每天散步半小时，然后看看书，听听音乐都是很好的运动，像孕妇瑜伽之类的最好是等到三个月之后再开始，早期的三个月是最危险的三个月，尽可能地避免大幅度的动作，有助于提高试管婴儿的成功机率。

美国试管婴儿生殖中心的研究甚至显示移植后休息15分钟~1小时出院，HCG值显著高于留院卧床休息4~6小时的患者。

目前相关的研究都表明移植后卧床休息时间长短不会对移植成功率造成影响。因此，移植后准妈妈们也无需长时间卧床休息，按正常作息生活即可。只要不是剧烈运动，稍微的平时体力活动是可以的。

最后则是移植后的饮食。目前也没有研究证明有什么食物会对移植结果造成影响，因此移植后准妈妈们在饮食上也没有太多禁忌，注意营养均衡、饮食清淡、营养补充到位就足够了。

美国美研专家的结论是：相对于卧床休息及饮食禁忌，美国试管婴儿周期中，移植后准妈妈更应该放松心情。毕竟过于紧张，很容易产生焦虑情绪，对移植结果反而会产生不良的影响。因此，准妈妈们在移植后不应该给自己太大压力，用轻松的心态来迎接好孕，才是对自己及胎儿最好的做法。

和正常孕妇一样。适当地吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃生冷和刺激性的食物即可。

一是事前1个月禁止同房，或按照意愿的要求时间； 二是，事前休息要充分，禁止吸烟、酗酒等； 三是，取精前要清洁卫生，遵医嘱。

移植后也是需要吃蛋白质高易消化食物为主，很多新鲜胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿增加蛋白质的好东西！吃易消化的，这时候更为重要