到达环顶C时，刚好对轨道压力为零，所以在C点，重力充当向心力，根据牛顿第二定律：
=mg mv2
R
R=4m
所以有：
mv2=2mg1 2
所以在C点，小球动能为2mg，因为圆环半径是4m，因此在C点，以b点为零势能面，小球重力势能为：
2mgR=8mg
开始小球从H=12m 高处，由静止开始通过光滑弧形轨道ab，因此在小球上升到顶点时，根据动能定理得：
wf+mg×（12-8）=
mv2-01 2
所以摩擦力做功wf=-2mg，此时机械能等于10mg，之后小球沿轨道下滑，由于机械能有损失，所以下滑速度比上升速度小，因此对轨道压力变小，所受摩擦力变小，所以下滑时，摩擦力做功大小小于2mg，机械能有损失，到达底端时小于10mg；
此时小球机械能大于10mg-2mg=8mg，而小于10mg；
所以进入光滑弧形轨道bd时，小球机械能的范围为：
8mg＜Ep＜10mg
所以高度范围为：
8m＜h＜10m
故选：ABD
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