58问答库 > 我打嗝3年了，做两次胃镜。说是胆汁返流。浅表性胃炎，吃了很多药，也吃不了，有时打出来就舒服也觉得胀

我打嗝3年了，做两次胃镜。说是胆汁返流。浅表性胃炎，吃了很多药，也吃不了，有时打出来就舒服也觉得胀

，打不出时太难受，像卡在脖子上。望各位大夫出出招。

2025-05-21 17:42:52

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回答（1）：

问题分析：
治疗胃炎，其实没有特效的方法。得了胃病主要在于调养，饮食健康是治疗胃病的首要措施。1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。

意见建议：
调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。