学习拉丁舞有什么注意要点吗？有什么要求

姿态

伦巴舞和恰恰舞：
1. 两脚自然轻松的靠拢站好。
2. 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。
3. 任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。

桑巴舞和牛仔舞：
1. 两脚自然轻松的靠拢站好。
2. 挺胸、腰杆伸直，不可耸肩。
3. 任一脚向外跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，使重量前移至前脚掌，而后脚跟仍不离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则是例外，如森巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步，以及牛仔舞里鸡走步。
由于西班牙斗牛舞，没有骨盘或臀部的运动，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下：
1. 骨盘向前微倾。
2. 重量由两个脚掌很均匀的承受。
3. 当脚伸直时，膝盖不可向后扣紧。有一个例子除外，那就是西班牙舞姿。

方位

在图表之下的方位是用来说明，在舞室中舞者的身体所面对或背对的方向而言。当我们以肩引导（侧行）时，方位的正确与否十分重要。
在伦巴舞、恰恰舞和牛仔舞是非前进式之舞蹈，桑巴舞与西班牙斗牛舞则为前进式之舞蹈。

转度

在跳拉丁舞时两脚从不平行，除非两脚并拢时，才会平行。像这样的脚部转动，大半是向外转，其不过是脚带着全部或部分的体重而转，是属于“被动式的转动”或脚部的因应动作。由于，在跳舞脚部转动与上身的转量多半不同。最典型的例子有桑巴舞中扫形步的第2步，在伦巴舞和恰恰舞中，抑制前进走步以及在伦巴舞和恰恰舞中所有的后退走步。
因此当跳完某个舞步时，其脚部带动的重心和身上所面对的方向不同时，我们是以其上身的转量为准，而非脚部。
（注1）在伦巴舞和恰恰舞中，后退走步本身的率动下，那只带动重心的脚会大约有1/16圈的外转。这种因为要让身体重心稳定，而造成的转动，被称之为“被动式的转动”。

其实学习舞蹈是没有年龄的界限的，十六岁这个年纪其实也不大。学习拉丁舞首先，也是最主要的就是要把基础打牢要注意脚下 、手上、还有胯。你是初学者，在最开始老师就会让你学习一些很基础的动作，但是有些人就会认为这样很无聊，没有像别人一样跳得很好，就会因此而放弃，这种观点是错误的，在最初的时候就是要将基础打牢，这样对于今后的学习才会有好处。如果要继续学下去，这是很必要的。还有就是在跳舞的时候要融入感情。要注意全身要用力、要将大腿夹住，避免出现脚踩不稳、脚尖向内等一些状况。手上要注意要将手打开，要向两边延伸。因为特别是十六岁，这个年纪的学生由于处在这个年龄段，有些会在跳舞的时候没有将手打开。我觉得这些就是初学拉丁舞可以注意的了。希望对你有好处。如果你真的要打算继续学习下去的话，在课后还学要加强练习，老师在课堂上只是讲一下重点，最主要的还是要靠你自己在下来的时候反复的去练习！希望这些对你学习拉丁舞有好处！

学拉丁舞吧，没什么要求，不过你这个年龄可能要比你年龄小的吃的苦更多一点，因为你的年龄越大，骨头有可能就越硬，学起来就比别人更费力吧，因为有时候老师要你们下一字等等，有的做的很轻松，年龄大一点的就有的麻烦了，不过只要你坚持，相信你会比别人更出色。加油!

没什么要求，只要你热爱舞蹈就好··拉丁舞注重的是塑造身型以及提高自身素质，只要有毅力，就一定会学的很出色的··