1你体内有毒素 吃些排毒的东西 - - ·尽量不要吃炸的东西这些会在体内积毒 还有和多点水··助排宿便 ··睡前不要喝·会水肿 其实吃《湿毒清《药的名字 也有效果的 希望对你有帮助·· 2 不过还可能因为热了出汗你又没怎么动 才憋出痘痘的··-
