长生鹤艾条：艾灸频率与时间都因人而异的，不过一般治疗为目的，连续艾灸十天为一个疗程，一天一次即可。一个疗程后休息两天，再继续一个疗程。一般两三个疗程之后，根据恢复情况，可以一个星期艾灸一到三次。如果只是保养目的，三天或者一个星期一次即可。艾灸季节，大多数春夏秋为主，冬天除非有疾才艾灸。热性体质千万不要乱灸。此外一般经期不要艾灸，敏感部位不要艾灸，饭前后半小时一般不艾灸。过度疲劳或者精神极其不好情况不要艾灸
