可以用。速霸1000 5W-30属于矿物油，矿物油建议一般每5000公里或每3个月更换一次；半合成机油建议一般每7500公里或每6个月更换一次；全合成机油建议一般每10000公里或每12个月更换一次。以上公里数和时间数以先到为准，只要其中有一个达到要求就得及时更换。不同车型汽车厂商所规定的机油保养周期不完全相同，具体机油更换周期以汽车厂商要求的为准。
