收腹带一天带几个小时合适

2025-05-22 18:28:02

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回答（1）：

通常减肥收腹带1天建议捆绑6个小时，最多不要超过8个小时，切记千万不能带着减肥收腹带进行睡觉和睡眠。通常减肥收腹带都是通过增加腹压，增加腹式呼吸的方法来收紧腹部下垂和多余的脂肪，从而起到美观和塑形的作用效果。但是收腹带并不能有效的降低身体的热能，燃烧身体较多的卡路里。所以减肥收腹带不建议全天24小时佩戴，尤其是晚上睡觉时捆绑收腹带，对于身体会造成一定的影响。例如压迫淋巴回流，还会造成一些心血管或动脉血管供血不足的情况发生。所以减肥收腹带每天捆绑6-8个小时即可

回答（2）：

应该是白天的话，至少八个小时吧，晚上，可以松开不带

回答（3）：

产后的话不带最好，如初康复上说会增大腹压造成盆腔器官脱垂，还是多做凯格尔运动吧