主要和你运动的强度和运动量有关．如果只是慢跑而且运动量适中就会让腿部的肉更紧实线条更好看，相反如果是加速的快跑就会让肌肉发达使腿变粗.我在康体100中关村店里买了一台跑步机,用的非常理想,没有你说的那种情况出现.那店里运动器械非常多,你要是不放心的话选个别别的也行,最女人用的那种健身车我觉得你挺适合,哈哈!
