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黑豆吃了有什么好处？
黑豆吃了有什么好处？
2025-05-06 05:55:37
推荐回答（3个）
回答（1）：
吃黑豆可以为人体补充丰富的优质蛋白质、大豆卵磷脂、微量元素等等营养。按照中医学的说法，黑色食物补肾，可以补肾虚。
回答（2）：
常吃黑豆好吗？黑豆有什么作用？
回答（3）：
黑豆能补肾，还可以预防便秘和大脑老化，美容养颜。
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