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早餐有包子、鸡蛋、牛奶，我都是先吃鸡蛋，再吃包子，后喝牛奶，这样也可以吧？

2025-05-20 01:06:37

推荐回答（5个）

回答（1）：

这样没有关系啊！这个是一个早餐的量。先后顺序没关系，没所谓。涉及到足够的营养，就好了。像鸡蛋牛奶包子都是早餐首选

回答（2）：

首先要喝温白开水200CC，把睡了一夜肠道里的存的毒素清理一下。然后在进入正题，喝汤（米汤、面汤或牛奶等）温的就好不要太烫否则容易让食道受伤。主食根据个人喜好馒头、油条等皆可，但是一定要吃饱（吃撑点也没关系，有一天的时间消耗。呵呵）一般人早上没有吃水果的习惯，主要是没时间。
最好的排列顺序是：牛奶、面包、蜂蜜水、苹果.（空腹时最好不要喝蜂蜜水，很简单因为容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡）

回答（3）：

随便，看自己喜好。不过先吃点流质食物好点。

回答（4）：

随便啊，这个还有先后顺序的啊，只要不相克，都可以啦

回答（5）：

当然可以了，